Psicologa Psicoterapeuta Chiara attori
Consulenze e Percorsi di Crescita personale per Adulti, Bambini, Adolescenti, Coppie e Genitori a Bassano del Grappa
Non lasciatevi spaventare dal termine psicologo! Lo psicologo non è uno psichiatra o uno psicanalista! Nell’immaginario comune si pensa che dallo psicologo ci vadano i “matti”, è opportuno sapere invece che per i disturbi psichiatrici è meglio rivolgersi ad uno psichiatra o ad un centro di salute mentale. E’ importante anche sapere che uno psicologo …
“La mia storia d’amore sta finendo. Eppure ci avevo creduto così tanto, eppure ci avevo investito cosi tanto, avevo fatto così tanto per lui..” ” Eppure sono ancora convinto che lei fosse quella giusta, l’unica che mi possa fare stare bene, l‘unica con cui vorrei condividere la mia vita.” Quando finisce una storia il dolore …
A volte ci capita di sentirci inferiori agli altri.. Abbiamo paura del loro giudizio, abbiamo paura di sbagliare, ci sentiamo inadeguati. Ci sentiamo insicuri ed invidiamo gli altri, quelli che secondo noi riescono sempre a farcela e che sembrano così sicuri di quello che fanno e dicono.. “Ma perchè capita questa cosa?Come posso fare per …
La solitudine. E’ una sensazione che a tutti è capitato di provare. A volte perchè ci si sente diversi. A volte perchè non ci si sente capiti. A volte non ci si sente abbastanza simpatici, abbastanza apprezzati, abbastanza bravi. Ci si vergogna, si tende a chiudersi ancora di più, a provare sentimenti come rabbia, delusione, …
“Mi capita spesso di non sentirmi a mio agio con la gente..” “Faccio fatica a fidarmi, preferisco stare distante, non legarmi, ho paura che gli altri mi tradiscano o mi feriscano..” “Ho paura di essere giudicato e mi sento spesso inadeguato, inferiore,..” Non ti preoccupare., non sei matto! Sei normale, ma probabilmente sei …
Cos’è un disturbo psicologico ? Non c’è una risposta oggettiva a questa domanda. Non vi sono criteri come analisi del sangue o una tac per stabilire se una persona sta male! Ognuno è un universo che funziona a modo suo, con le proprie paure e le proprie strategie per affrontarle.. Non esistono modi giusti o …
“mi sento il cuore il gola” “mi sale l’ansia, ho la tachicardia, sudo, non riesco a respirare.. ” ” mi è capitato di svegliarmi di notte e non riuscire a muovermi..ero nel panico, avevo paura di morire, non riuscivo a chiamare nessuno” “mi sento tremare come una foglia, mi manca la voce e non …
Impariamo a dire ciò che non ci va, non come critica verso l’altro ma come espressione di sè stessi e dei propri bisogni. Impariamo a dire “io sono cosi, e sto male se..” Impariamo a riflettere e a cercar i motivi che ci fanno star male Impariamo ad ascoltarci, a sentire e decifrare i nostri …