Disturbi d’ansia

 

“mi sento il cuore il gola”
“mi sale l’ansia, ho la tachicardia, sudo, non riesco a respirare.. ”
” mi è capitato di svegliarmi di notte e non riuscire a muovermi..ero nel panico, avevo paura di morire, non riuscivo a chiamare nessuno”
“mi sento tremare come una foglia, mi manca la voce e non riesco a parlare”
“mi viene la mente bianca, non so più cosa dire, vado in tilt..non capisco più niente, vorrei solo diventare piccolo piccolo e scomparire”
“mi gira la testa e mi manca il respiro”
“mi viene da vomitare”
” mi sento un colpo tra lo stomaco e il cuore!”
” Mi capita che mi viene un sacco paura di morire, paura che mi venga un malore, non voglio uscire di casa, ho paura a stare da solo”
“non riesco più a tornare nei posti dove mi è successo”

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Questi sono alcuni modi con cui le persone che vengo da me descrivono la loro ansia.
L’ansia non si presenta in tutti allo stesso modo, non si presenta nelle stesse situazioni.. Ma quello che accomuna la maggior parte degli attacchi d’ansia è la sensazione di pericolo che ti fa pensare a voler scappare o andarsene via il prima possibile.

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